Vakendrömmar (lucid dreams)

Sinnes-tillståndet mellan vakenhet och dröm har intresserat mig mer än trettio år och allt började med en fråga – Vad innebär det att vara medveten? Vakendröm som också kallas för Lucid Dreams ska inte förväxlas med dagdrömmar.

Det känns historiskt för mig att kunna läsa om klardrömmar/vakendrömmar i en papperstidning som Metro. En tidning som ges ut gratis och till en bred publik. Det glädjer mig. Någon eller några kommer att läsa artikeln och när intresset väcks kan en otroligt intressant resa ta sin början.

Det som Adrian Parker, professorn i psykolog nämner i artikeln – att jag till exempel ska stanna upp ett par gånger om dagen och fråga mig själv – drömmer jag nu? är nog så bra till att börja med. Men rubriken – Så kan du styra dina drömmar – är ingen fix och färdig lösning som det antyder såtillvida du inte har en naturlig förmåga för vakendrömmar.

Några tips av personlig erfarenhet.

Att skriva upp sina nattdrömmar i en anteckningsbok på morgonen. Du klargör händelsen med penna och papper.

Måla eller teckna en dröm, det kan markera något som papper och penna inte kan. Vårt minne är kortlivat så skriv ned allt även de drömmar som inte tycks säga något till dig.

När vanan att stanna upp/pausa varje dag är etablerad kan du börja experimentera med att fånga upp

– mellanrummet – mellan vakenhet och sömn. Ett sätt att förstå mellanrum är att fotografera dem.

Det finns alltid mellanrum mellan allting och överallt. En stol och ett bord, 2 kopplade hundar eller mellan 2 träd.

Annons